Vetverbrandende voeding

avocado chia bleekselderij

Vaak wordt gevraagd of er ook bepaalde voeding is die vetverbrandende eigenschappen heeft. Die zijn er zeker! Deze lijst met gezonde voeding helpt je sneller af te vallen en sneller vet te verbranden. Het beste resultaat bereik je wanneer je aan het afvallen bent. Je lichaam gaat dan namelijk...

Heel snel veel afvallen

weegschaal

5 kilo afvallen in 1 week: dat doe je zo! Snel afvallen is een droom voor veel vrouwen. Door heel snel heel veel af te vallen zie je ook al snel resultaat. Dat is handig wanneer je bijvoorbeeld op vakantie gaat, een bijzonder feestje hebt, of verder wilt afvallen...

Hoe krijg je een strakke buik?

taille

Een strakke buik is voor veel mannen en vrouwen een schoonheidsideaal waar ze aan willen voldoen. Echter blijkt dit niet zo eenvoudig. Hoe krijg je een strakke buik? Met dit stappenplan helpen we je opweg naar jouw droomfiguur. Stap 1: voeding Stap 2: oefeningen Stap 3: houding Stap 4:...