Banaan koolhydraten

bananen-calorieën

Bananen staan bekend als ‘slecht fruit’, ‘fruit met slechte koolhydraten’ of ‘fruit waar je dik van wordt’. Maar zijn deze stellingen wel terecht? Omdat we vaak de vragen krijgen: Hoeveel koolhydraten zitten er in een banaan? En hoeveel calorieën? zullen we deze informatie, plus wat extra weetjes over de...