Geen koolhydraten eten

voeding-rijk-aan-koolhydraten

Steeds vaker hoor je dat mensen koolhydraten gaan verbannen uit hun eetpatroon. Ze zouden namelijk ongezond zijn en het mijden van koolhydraten zou een goede manier zijn om snel gewicht te verliezen. Maar is het wel zo gezond en krijg je dan nog wel alle essentiële voedingsstoffen binnen? Lees snel verder...

Koolhydraten eten en toch afvallen

volkoren_pasta

7 producten die helpen met afvallen Koolhydraten worden gezien als de vijand wanneer het afvallen betreft. Vrouwen mogen geen koolhydraten meer eten. En wat als je nou gek bent op pasta, brood en elk zoet snoepje? Media en dieetgoeroe’s hebben ons laten geloven dat koolhydraten slecht zijn, maar gelukkig...